今日、マタニティスイミングに行って来た（*^_^*）
　
先週は、お休みだったので２週間ぶり♪
　
着替えて、血圧・体重測定。
　
この２週間でもの凄い増えてる・・・(；一_一)
　
ゴールデンウィークにたくさん食べたり、
お風呂もシャワーのみで湯船にゆっくり浸かることを
しなかったせいだろう・・・(；一_一)
　
この休み中に、手や足がむくんだり、
寝ている時に体の向きを変えようとするたびに
股関節がボキッと鳴って痛くて、寝返りをうつのが辛かった。
　
妊娠後期になって、体への負担も大きくなっているようだ。
　
泳いで、少しでも体を改善せねばっ！（*^_^*）
　
妊婦体操後、何人か出産した人の手紙が読まれた。
　
１人目。
スイミングで体力をつけたおかげと、
毎日お腹に「早くスポンと産まれて来てね」と呼びかけていたおかげか
７時間ちょっとでの割と早めの出産だった人。
　
２人目。
先々週、予定日を過ぎて泳ぎに来ていて、お腹がちょっと痛いから
陣痛かも・・って言っていた人がいたのだが、結局その日は産まれず、
予定日から１週間と半分くらい過ぎてから出産したとか。
なんと、３９００グラム！
出産、大変だったろうなぁ(^_^;)
　
３人目。
促進剤を使い、陣痛が来たものの、２日間、陣痛に苦しみ、
３日目に陣痛が弱くなってきてしまった為、
４日目に帝王切開で出産した人。
　
　
・・・いろいろな出産があるなぁ・・・。
　
自分はどんな出産になるかわからないけど、
元気な赤ちゃんに会えたらいいなぁ（*^_^*）
　
出来ればすぐにスポンと出てきてくれればいいけど・・・（*^_^*）
　
今日は、中級クラスで６５０ｍ泳いだ（*^_^*）
そんなにハードではなく良かった（*^_^*）
天気が良く、暑かったのでプールが気持ちよく、泳いだ後は
体を動かしたせいか、体が軽くなった感じがした（*^_^*）
　
最後に呼吸法。
　
気付けば、後少しで産まれてくるんだなぁ（*^_^*）
時間が経つのは早いなぁ（*^_^*）
　
体力をつけて、後ちょっとのマタニティ生活を楽しもう～（*^_^*）