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マタニティスイミング
2007年05月09日 (水) | 編集 |
今日、マタニティスイミングに行って来た(*^_^*)
 
先週は、お休みだったので2週間ぶり♪
 
着替えて、血圧・体重測定。
 
この2週間でもの凄い増えてる・・・(;一_一)
 
ゴールデンウィークにたくさん食べたり、
お風呂もシャワーのみで湯船にゆっくり浸かることを
しなかったせいだろう・・・(;一_一)
 
この休み中に、手や足がむくんだり、
寝ている時に体の向きを変えようとするたびに
股関節がボキッと鳴って痛くて、寝返りをうつのが辛かった。
 
妊娠後期になって、体への負担も大きくなっているようだ。
 
泳いで、少しでも体を改善せねばっ!(*^_^*)
 
妊婦体操後、何人か出産した人の手紙が読まれた。
 
1人目。
スイミングで体力をつけたおかげと、
毎日お腹に「早くスポンと産まれて来てね」と呼びかけていたおかげか
7時間ちょっとでの割と早めの出産だった人。
 
2人目。
先々週、予定日を過ぎて泳ぎに来ていて、お腹がちょっと痛いから
陣痛かも・・って言っていた人がいたのだが、結局その日は産まれず、
予定日から1週間と半分くらい過ぎてから出産したとか。
なんと、3900グラム!
出産、大変だったろうなぁ(^_^;)
 
3人目。
促進剤を使い、陣痛が来たものの、2日間、陣痛に苦しみ、
3日目に陣痛が弱くなってきてしまった為、
4日目に帝王切開で出産した人。
 
 
・・・いろいろな出産があるなぁ・・・。
 
自分はどんな出産になるかわからないけど、
元気な赤ちゃんに会えたらいいなぁ(*^_^*)
 
出来ればすぐにスポンと出てきてくれればいいけど・・・(*^_^*)
 
今日は、中級クラスで650m泳いだ(*^_^*)
そんなにハードではなく良かった(*^_^*)
天気が良く、暑かったのでプールが気持ちよく、泳いだ後は
体を動かしたせいか、体が軽くなった感じがした(*^_^*)
 
最後に呼吸法。
 
気付けば、後少しで産まれてくるんだなぁ(*^_^*)
時間が経つのは早いなぁ(*^_^*)
 
体力をつけて、後ちょっとのマタニティ生活を楽しもう~(*^_^*)
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