今日、マタニティースイミングに行って来た（*^_^*）
　　
ご機嫌だったのか、バスを待っている時から乗って行っている間も
あーたんは、お腹の中でずっとポコポコと動いていた（*^_^*）
　
いつものように、体重測定・血圧測定・問診。
　
体重は、先週よりは減っていたものの、
先々週よりは、増えたまま・・・(；一_一)
　
もう少し、頑張らないとな・・・。
　
まだまだ、イベントがたくさんあるので厳しいけど、
泳いで、少しでも増加を食い止めなければっ！
（・・・減らす気は・・・ないの・・・？（笑）(^_^;)）
　
妊婦体操の前に、通ってた人で出産した人からの
手紙（？アンケート）が読まれた（*^_^*）
　
先々週に、『翌日が出産予定日だ。』と言って
泳ぎに来ていた人だった（*^_^*）
　
　
予定日から、約１週間遅れて、大量の破水から始まったらしい。
そして、約１７時間も３分間隔の陣痛に苦しみ・・・
子宮口も３ｃｍ位しか開かず、促進剤も打ったが、ダメで・・・
最終的に、帝王切開という・・・
最も、辛いと言える出産だったらしい・・・(>_<)
ただ。母子共に、健康で、３０００ｇを超える
元気な男の子を出産したとの事（*^_^*）
　
先生曰く、いろいろな出産の話を聞いて、
「この人もこんなに苦しいのを頑張ったから、自分も頑張ろう・・・」
って、励みにしてね。
　
と言っていたが、この話を聞いた時は、
皆、ザワザワしてた・・・(^_^;)
　
妊婦体操後、プールへ。
　
今日は、４５０ｍ、泳いだ。
今日は、歩きより、バタ足やクロールとイルカ飛びの泳ぎが中心で、
結構、泳いだぁ〜って充実感があった（*^_^*）
　
バタ足は、むくみに良く、
イルカ飛びは、腰痛と逆子に良いらしい。
クロールは、おっぱいの出が良くなるらしい（*^_^*）
　
先生の話で。（*^_^*）
　
初産の人は、初めおっぱいの出が悪いらしい。
出口が詰まっていて、なかなかでないらしい。
だから、溜まってくるのに出ないから、痛いらしい。
痛くても我慢して赤ちゃんに吸わせて、
出るようにしないと余計に出なくなるとの事。
臨月に入ったら、マッサージもよくした方が良いとの事だった。
　
出るようになったら、ちょっと摘まんだだけで、
ピュ〜って飛ぶ位出るらしい（*^_^*）
　
面白い（笑）（*^_^*）
　　
先生の場合。
出産後、５ヶ月で仕事に復帰した為、よく搾って出していたらしい。
空っぽになるまで出し切らないと、痛いんだそうだ。
　
手で搾るのが、調節がきいて良かったとのこと。
搾乳機で搾ったら、出口が裂けて血が出てきたこともあったらしい。
　
搾るとストレス発散というか、癖になるよ〜
　
って言ってた（笑）
　
牛の乳搾りみたいに出るのかと思ったら、おかしい（笑）（*^_^*）
赤ちゃんが、飲んで育つんだから、
それくらい出て当然なのかもしれないけど（*^_^*）
　
「わ〜、楽しみ♪」
って言ってる人もいた（笑）（*^_^*）
　
いろいろ、経験談が聞けて面白いなぁ（*^_^*）